在那个快速迭代的时代，人与物如流星般匆匆而过，快到我们甚至来不及低头许愿。我们面对许多不解的咨询题：对于生死的终极叩咨询、怎么对抗焦虑悦纳自我、用何种态度面对情感羁绊、什么才是真正的自由……但是，繁忙的日子留给我们的深思时刻却越来越少。

李银河在其真挚的随笔集《一生所寻只是爱与自由》中，围绕“爱与自由”这一命题，从多个维度分享了自己几十年来的所思所感，对这些人一辈子课题做出了自己的回答。全书充满了沉淀后的思想精华，既渗透着哲学情思，又不乏对社会咨询题一针见血的品评。

###生命之感：在生死的界限间寻找意义

《诗经·曹风·蜉蝣》有云：“蜉蝣之羽，衣裳楚楚。心之忧矣，於我归处。”人的生命在浩瀚宇宙面前显得这样渺小，正如朝生暮死的蜉蝣。诗人借蜉蝣的短暂生命抒发对生命意义的追咨询：“生命为何诞生？”“要给予生命何种意义？”“我的归宿到底在哪里？”

李银河对此的回答直白而深刻：“生命的浮现，既无目的，也无意义，纯属偶然。存在消失后，全无踪迹可寻，就像从未浮现过一样。”如此的观点或许显得悲观，但李银河进一步指出，从个体角度看，一个人的日子对他自身和身边的人是故意义的。关于个人而言，生命体验至关重要；关于他人来讲，你为他们带去了什么，便给予了生命怎么样的意义。

“既然我们可以拥有的惟独日子，那就应当热爱日子，珍惜每一天，兴致勃勃地度过宝贵的时刻。”正因生命有限，我们才更应珍惜当下，无所畏惧地制造美好，让生命绽放出向死而生的漂亮。于是，生命的意义就在于活着本身，它远比我们想象的更为广阔和隽永。

###生存之感：在迷茫与焦虑中寻找自由

在当今内卷严重的时代，焦虑成为许多人共同的感觉，尤其是年轻人面临的就业压力尤为突出。经济下行的压力和社会环境的变化使得竞争愈发激烈，人们被迫追逐更高的绩点、竞赛奖项、学历和实习机会，只为挤入不断缩减的职场空间。当个人选择不再是出于心里意愿，而是出于“不得不”的目的时，便会陷入迷茫和焦虑的负面情绪中。

但是，感到迷茫和焦虑并非全是坏事。台湾学者曾仕强曾讲：“什么原因要快呢，我只要不慢就好了。”的确，你不必迎头赶上时代的潮流，不必率先所有人。只需找到自己的节奏，就能摆脱世俗的桎梏，在世间求得一隅守恒的信念。

李银河认为：“在秉持心里激情去日子、做事时，只要不时想一下公序良俗，并考虑所做的事是否出自心里的冲动、能否带来快乐和满足感即可。假如答案是否定的，就不去做。”人一辈子不管怎么都能接着，只要你能找到属于自己的、屏蔽一切迷茫与焦虑的“避难所”，那便是自由。

###结语

假如你也在思索对于生死的终极叩咨询、怎么对抗焦虑悦纳自我、用何种态度面对情感羁绊、什么才是真正的自由等咨询题，《一生所寻只是爱与自由》这本书或许能为你提供一些启发。经过阅读这本书，你不仅能描摹出答案的大致轮廓，还能在人一辈子的答卷上写下属于自己的答案，从而真正领悟生命的意义，抵达属于你的爱与自由。

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来源：多特软件站